#138: Prävention braucht einen neuen Namen

Shownotes

Dr. Lara Maier erklärt, warum Prävention nur dann funktioniert, wenn sie motiviert statt ermahnt – und weshalb neue Begriffe wie Healthpower oder Superimmunity Menschen besser erreichen. Wir sprechen über moderne Diagnostik, oxidative Stressmarker, Omega-3, Schlafrhythmen, Wearables und die Rolle von Longevity jenseits jeder Esoterik. Ein Gespräch über echte Gesundheitskompetenz und darüber, wie Prävention sich heute neu aufstellt.

LINKS ZUR FOLGE:

• The Medical Network im Web
• Andrea Buzzi auf LinkedIn
• Fakt oder Fantasie
• Dr. med. Lara Maier auf LinkedIn
• Dr. Lara im Web
• [Preventure](2025 https://www.preventure-event.de/)
• Medfluencer Dr. med. Bauhofer
• Studie Transzendentale Meditation

KAPITEL (00:00:00) Begrüßung und Einführung: Prävention im „Krankheitssystem“ und die Notwendigkeit eines neuen Framings

(00:03:15) Fakt oder Fantasie: Wearables zur Erkennung von Entzündungen und der Verlust der Körperintuition

(00:07:00) Preventure 2025: Fazit, die Forderung nach „Health Power“ und das Credo „More Glory for Prevention“

(00:11:30) Lifestyle und Hallmarks of Aging: Die Superpower der Interventionen und die Motivation durch Wearables

(00:15:00) Der Blick in die Praxis: Warum das 60 Jahre alte Standardlabor nicht ausreicht

(00:18:45) Tiefe Diagnostik: Oxidativer Stress, Omega-3-Index und Wege zur Selbsttestung (Aware, Sien)

(00:23:00) Bürokratische Mühlen: 15 bis 25 Jahre Zeitverzug und die Demokratisierung der Prävention

(00:26:30) Kostengünstige Wege: Ayurveda (4000 Jahre altes Wissen) und die Rolle der Medfluencer

(00:29:45) Dr. Laras Top-Tipps für Longevity: Ernährung, Schlaf, mentale Stärke und Basis-Supplements