#135: Biohacking: Mit Stresskontrolle zum High Performer
Shownotes
Wie schaffen wir es, besser mit Stress umzugehen? Mit dieser Frage beschäftigen sich Jan-Philipp Martini, Mitgründer und CEO von Sapiens, und sein Team tagtäglich. Mit dem Fokus auf Führungskräfte und dem Ziel, eine langfristige Gesundheit trotz stressigen Phasen im Berufsalltag zu meistern, hat er ein Monitoring-Tool entwickelt, welches Daten liefert, die mehr über die eigene Gesundheit aussagen, als wir selbst denken zu wissen. Eine Folge, mit vielen spannenden Einblicken zum Thema Longevity-Gesundheit und Stressmanagement.
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